Yoga – Viniyoga

Descriptif

Pratiquer le yoga c’est observer les sensations du corps, accueillir le souffle et développer une continuité d’attention et d’ouverture bienveillante au présent. La pédagogie du Viniyoga que nous proposons permet d’adapter la séance à la situation de chacun (problème de santé éventuel)

Animateur

Isabelle LANCRENON
Guillaume Ducros

Public

Le YOGA s’adresse à toute personne adulte
voulant s’initier, chacun travaillant suivant ses
possibilités physiques.

Horaire

– Lundi 18H30 – 19H30           Yoga équilibre et harmonie
– Lundi 19H30 – 20H30            Yoga équilibre et harmonie
– Jeudi 10H – 11H                     Yoga douceur et détente ( adapté même en cas de problème de santé) 
– Jeudi 17H30 -18H30             Initiation aux bases techniques du yoga   
– Jeudi 18H30 – 29H30            Yoga dynamique et enchainement ( Nécessite d’être en bonne condition physique)
– Samedi 10H – 11H                 Yoga dynamique
– Samedi 11H – 12H00             Yoga équilibre et harmonie

Tarifs