Descriptif
Pratiquer le yoga c’est observer les sensations du corps, accueillir le souffle et développer une continuité d’attention et d’ouverture bienveillante au présent. La pédagogie du Viniyoga que nous proposons permet d’adapter la séance à la situation de chacun (problème de santé éventuel)
Animateur
Isabelle LANCRENON
Guillaume Ducros
Public
Le YOGA s’adresse à toute personne adulte
voulant s’initier, chacun travaillant suivant ses
possibilités physiques.
Horaire
– Lundi 18H30 – 19H30 Yoga équilibre et harmonie
– Lundi 19H30 – 20H30 Yoga équilibre et harmonie
– Jeudi 10H – 11H Yoga douceur et détente ( adapté même en cas de problème de santé)
– Jeudi 18H30 – 19H30 Yoga dynamique et enchaînement ( Nécessite d’être en bonne condition physique)
– Samedi 10H – 11H Yoga dynamique
– Samedi 11H – 12H00 Yoga équilibre et harmonie
Tarifs
Croisien Adulte 178,65 € / An Chèques Vacances Crédit Loisirs Externe Adulte 222,85 € / An Chèques Vacances Crédit Loisirs