Descriptif

Apprendre à se détendre, s’accorder un temps pour « souffler », mettre de côté les tensions, renforcer ses capacités, améliorer son bien-être personnel. La sophrologie caycédienne® est une méthode scientifique conçue  pour maîtriser l’équilibre corps/esprit. Elle est basée sur la détente musculaire, la respiration et la concentration. Elle s’exerce dans les postures du quotidien pour pouvoir remettre en pratique dans sa vie privée et/ou professionnelle.

Il ne faut pas de tenue particulière. Un certificat médical vous sera demandé.

Animateur

Christelle BRABANT
http://www.christellebrabant-sophrologue.fr/

Public

Adultes

Horaires

– Mardi 9h30 –10h30 Niveau 2 (adultes)
– Mardi 10h30 –11h30 Niveau 1 (adultes)
– Mercredi 18h30 – 19h30 Niveau 2 (adultes)
– Mercredi 19h30 – 20h30 Niveau 1(adultes)

Tarifs